Офис против удаленки: как формат работы влияет на уровень стресса у белорусов
Ученые выяснили, что среди сотрудников, которые работают на территории нанимателя — в офисах или на производстве, — высокий уровень стресса встречается у 14,5% опрошенных. При гибридном формате этот показатель падает более чем в два раза — до 6,75%. При этом среди тех, кто полностью занят на «удаленке», случаев высокого стресса исследователи вообще не обнаружили.
Многое зависит и от графика. Самыми стрессовыми оказались сменные режимы: при ночных сменах высокое напряжение испытывают 30% работников, при дневных — 24%. Для сотрудников со стандартной пятидневкой этот показатель составляет всего 10,1%.
Исследование также показало, что белорусы склонны недооценивать свою усталость — их личная оценка своего состояния часто оказывается ниже объективных показателей.
Чаще других с сильным стрессом на работе сталкиваются предприниматели и преподаватели. Если смотреть по сферам деятельности, то лидирует производство — здесь сильно нервничают 24% сотрудников. Среди менеджеров этот показатель составил 20%, офисных работников — 11%, а в сфере услуг — 8%.
По возрасту в зону риска попали люди от 41 до 50 лет (18,2%) и молодежь от 20 до 30 лет (16,2%). Спокойнее всего рабочие будни переносят сотрудники в возрасте 31−40 лет — среди них высокий уровень стресса выявили только у 6,2%.
При этом авторы работы отмечают, что в целом средний уровень стресса у работающих белорусов остается умеренным.